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カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売
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グループセンタージー GROUP CENTERGY ヨガ ピラティス DVD
ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。Zumba - 希少品！ ZUMBA ズンバ ZIN21 DVD ＆ CD インストラクター専用。ガンバ大阪シーズンレビュー2017×ガンバTV~青と黒~ [DVD]。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。羽生結弦 進化の時 DVD。ゴルフのチカラVol.3 アプローチ&パター編-確実なスコアアップ- 永井延宏の最新ゴルフ理論 [DVD] 6g7v4d0。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。ゴルフDVD 小原大二郎 12step P rogram。ボウリング革命 P☆LEAGUE オフィシャルDVD-BOX wgteh8f。
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監修：ＭＳＹ協会代表峯岸道子
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商品説明
ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。
Zumba - ZUMBA ズンバ DVD CD ZIN MEGAMIX 各種
そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。
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ガンバ大阪シーズンレビュー2018×ガンバTV~青と黒~ [Blu-ray]
このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。書生・雑誌監修。イージーヨガジャパンプラチナアンバサダー
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■DVD1枚
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